L’actu

En cette période hivernale, les fruits et légumes de janvier vont nous permettre de faire le plein en vitamines, minéraux et nous procurer de l’énergie, avec les agrumes comme le citron ou la clémentine, les choux, les légumes anciens avec topinambours, panais…

Le calendrier des fruits et légumes de saison

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Les fruits et légumes stars du moment

Citron

Chou vert

Clémentine

Rutabaga

Nos recettes du mois pour le plaisir de tous

Purée de patate douce

Salade de chou rouge

Gros plan sur la vitamine C

C’est sans aucun doute la vitamine star de l’hiver par son action sur notre santé.
Mais connaissez vous vraiment les fruits et légumes riche en cette vitamine ?