Smoothie Mangue

Smoothie à la mangue

Pour faire le plein de vitamines et d’antioxydants dès le matin, concoctez cet onctueux smoothie à la mangue aux notes ensoleillées!

Recette pour : 2 personnes, Difficulté : Facile, Calories : 56 Kcal / 100 gr

Ingrédients

– 300 g de mangue
– 200 ml de lait
– 1/2 jus de citron
– quelques glaçons

Fruchtige Cocktails und Smoothies :)

La recette

– Couper la mangue en deux, puis ôter le noyau et prélever la chair.

– Détailler la mangue grossièrement.

– Prendre les morceaux de mangue, les mixer, puis ajouter le lait, le jus du 1/2 citron et les glaçons; mixer l’ensemble à nouveau.

– Vous obtenez alors un smoothie avec une texture douce et lisse.

– Il ne vous reste plus qu’à déguster votre smoothie mangue aux notes exotiques !

Recette proposée par : Fruits et légumes info

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